Ne plus avoir peur du regard des autres

PNL : Comment enrichir votre communication avec les prédicats ?

Comment donner plus d’émotions et plus de couleurs dans vos mots ? Voici ce que propose les prédicats que vous trouverez plus facilement par les lettres VAKOG.

Des informations sur vos systèmes sensoriels

Vous avez un système sensoriel que vous privilégiez et ce champ sensoriel se traduit par 5 façons de verbaliser vos représentations mentales :

  • Visuel : je vois, c’est éblouissant, en un clin d’oeil,…
  • Auditif : j’entends; ça me fait écho, crier
  • Kinesthésique : je ressens, c’est chaud, je suis relaxé,
  • Olfactif : ça sent bon, quel parfum agréable, une odeur nauséabonde…
  • Gustatif : c’est sucré, amer, salé…..

Repérer le système sensoriel est très utile pour créer du rapport. En utilisant le même champ lexical sensoriel de votre interlocuteur, vous vous synchronisez avec ses représentations mentales. Il y a 2 façons d’identifier le système sensoriel de représentation dominant : à travers vos prédicats et vos tournures prédicatives. Les prédicats sont les mots qui traduisent un système sensoriel. Par exemple : voir, éclaircir, flash, flou, cris, sourd, sonner, bruyant, sentir, toucher, contact, pression…. Les tournures prédicatives sont les phrases qui traduisent un système sensoriel. Exemple : il parait que, faire le tour d’horizon, triste spectacle, idées noires, langue bien pendue, bouche cousue, preter une oreille attentive, j’en ai plein le dos, avoir un bon feeling…

Agrémentez votre discours pour le rendre coloré et savoureux

Personnellement, je préfère utiliser le champ lexical sensoriel pour enrichir mon discours. Je pense qu’utiliser un seul registre sensoriel, c’est négliger tous vos sens et votre communication. Pour l’avoir testé entre amis, utiliser un seul prédicat vous coupe d’une certaine partie de vos amis. Parce que vos amis ne sont pas tous visuels, certains préfèrent vous écouter parler du silence des montagnes avec le bruit des ruisseaux qui chantent lorsque vous vous promenez. Je vous propose un exercice pour vous faire travailler tous vos prédicats. Imaginez vos vacances (celles qui arrivent ou déjà passées) et :

  • Décrivez vos vacances en détail (où étiez-vous ? que faisiez- vous ? avec qui ?…) . Prenez 2 à 3 minutes pour le faire
  • Lorsque vous avez écrit en détail vos vacances, prenez un stylo d’une autre couleur et repérez tous les prédicats et tournures prédicatives dans vos vacances. Quand vous aurez fini, vous aurez une idée du registre sensoriel dominant
  • Ensuite amusez-vous à utiliser un seul registre pour raconter vos vacances. Si vous êtes visuels, utilisez le champ sensoriel Kinesthésique. Et ainsi de suite.

L’objectif dans cet exercice est de prendre conscience que vous utilisez vos 5 sens pour décrire votre environnement. Plus vous utilisez vos 5 sens, plus votre communication est riche et plus vos interlocuteurs entrent dans vos représentations du monde.

Vous avez aimé cet article ? Laissez vos commentaires sous cet article et partagez-le sur les réseaux sociaux via les boutons sur votre gauche.